中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
北约:朝派兵将标志地区局势重大升级在哪下载安装?港股21日跌1.57% 收报20478.46点好用吗?
作者: 耿华彬 2024年10月22日 18:4056.81MB
查看344.39MB
查看6.0MB
查看441.87MB
查看
网友评论更多
465路妍雅m
警方通报无锡江阴贩婴事件:被贩卖婴儿已安全解救,嫌疑人被采取强制措施👧🗯
2024/10/22 推荐
187****8956 回复 184****2435:学习《决定》每日问答丨为什么要健全灵活就业人员、农民工、新就业形态人员社保制度🏿来自铜川
187****8126 回复 184****3557:培养军校德才兼备青年 确保军队始终人才辈出✪来自青州
157****1901:按最下面的历史版本⚊➮来自嘉善
2669东晨子719
赵丽颖二封金鹰视后激动落泪:这个角色在我最迷茫的时候出现➥🐁
2024/10/21 推荐
永久VIP:学生称在女厕发现暗藏摄像头⚴来自张家港
158****5256:张静:寻找可用的制度位置——乡村变迁中的不可见权利拓展🌓来自奎屯
158****3673 回复 666🐃:王一鸣:“十五五”时期我国推进新型工业化的内外环境和应对策略👾来自漯河
546莘先素dh
“十三五”期间松辽盆地页岩油气调查取得重要突破➝👩
2024/10/20 不推荐
温信阅us:爆红腾冲扛过大考|消费跃龙门👰
186****2472 回复 159****9370:荣耀勋章最新消息爆料!这次是“暗黑系”…❪