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武汉的60后宋建平已经退休，每天早上7点钟会准时到家旁边的公园晨练。他原来住的老小区，能运动锻炼的公共场地很少，附近也没有能步行到达的公共锻炼空间。后来他搬到了现在的新小区博奥体育app下载，附近有公园和广场博奥体育app下载，能满足居民的日常活动需求。此外，小区附近还新建了一座体育中心，寒暑假对中小学生免费开放，他常带着孙子去游泳。他对新家附近的运动环境很满意，感觉自己生活的幸福指数也提高了。

在上海工作的95后吴涵从小热爱运动，小学时就学会了游泳，大学又选修了游泳课，进一步提升了游泳技能。吴涵说，从宿舍走到学校游泳馆只需几分钟，本科时她最喜欢的运动就是游泳。但读研时，因学校游泳馆设施简陋，附近也没有游泳馆博奥体育app下载，自己就不怎么游泳了。后来学校修建了塑胶跑道，跑步又成了她的一个主要运动项目。“生活中运动条件的便利性直接关系着我的运动热情。”

吴涵也感到，无论是在客观条件还是心理准备上，上班族面临的运动阻力都比较大。“很多年轻人下班回到家已经比较晚了博奥体育app下载，如果再去运动，就面临更大的体力消耗，心理上也难免萌生惰性。”此外，对于老年人和小孩，她觉得也存在“运动难”。“一个是他们对健身器材、场地有一定特殊需求，但实际生活中，这类健身场地建设还不到位。另外，他们不像青年擅长用网络及时学习一些知识，对适合自己年龄段的运动知识储备不足。有时逛公园，看到一些大爷大妈运动热情很高，但我觉得有些动作挺危险。”

提升全民健康素养、推进全民健身，大家感到当前还存在哪些阻力和问题？55.9%的受访者直言公共体育活动场地面积偏低、数量偏少；51.3%的受访者感觉健身运动场馆收费偏高；48.6%的受访者认为自身健身知识储备不足，存在受伤隐患；43.2%的受访者感到可供选择的运动类型单一，趣味性不足；38.4%的受访者觉得健身设施总量不足，资源有限；16.1%的受访者认为特殊人群的运动需求未引起重视。

云南大学体育学院院长、南京理工大学动商研究院院长王宗平观察发现，虽然现在人们健身热情越来越高，但还有很多年轻人没养成运动锻炼习惯。他表示，不同的年轻人群体面临的情况不同：中学生中不爱运动、不运动的，主要是因为学业压力较大，要持续加大“双减”力度，让孩子们有更多时间进行运动锻炼；青年上班族则普遍面临较大的工作和生活压力，而运动环境是影响人们运动热情的重要因素，应重视社区“15分钟健身圈”的建设，解决群众“健身去哪儿”的难题。

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这些鲜花和绿植都是比较好养的类型。绿萝、吊钟、南天竹、龟背竹等植物，不需要勤浇水，却一直绿意弥漫。小雏菊、单瓣雪柳花、奶油向日葵和洋牡丹，晓月也会用简单的方法，根据它们不同的种类和特性进行养护。她网购来的那些花器也很有意思，或素净淡雅或小巧别致，有的瓶沿和杯身还标注了“打包快乐”“招财运”“今日美好”“禁止摆烂”等标语，放在她工位旁定制的排架上恰到好处。后来，晓月还把鼠标和键盘也换成了绿色的，配着她自带的绿色系水杯，看上去既和谐又有趣。

一位开陶艺工作室的网友发了一张她的工位照片：万里无云的晴空、生机盎然的栗子树、窗台上散落着丁香花细小的花瓣……这个靠窗户看得见自然风光的工位，让很多职场人羡慕。晓月说：“我这个工位虽然不靠窗，但只要花点心思，也不用太多钱同样可以把大自然搬到自己身边。工作累了的时候，起身给它们浇浇水，看看刚刚绽开的花瓣儿，自己很快就满格充电了。”

隔壁办公室的小戴将自己的工位爆改成了“果园农场”。上个月他办公桌上的水瓶里插着一把绿色米蕉，挂个吊牌，写着“禁止蕉绿”。一天天过去，随着熟了的香蕉变黄、软糯、香甜，同事们都来讨要，焦虑的情绪自然也消失了。这个月他的水瓶里又插上带枝的杨梅，吊牌上的标语变成了“扬梅吐气”。杨梅从绿色变鲜红、再变黑红时，就能吃了。小戴剪下几个果子来跟同事们分享，汁水丰盈、酸甜爽口，比水果店买的更新鲜，同事们都赞不绝口。于是，他的工位上一年四季收获的果实不断，几乎承包了我们的维生素供应。从“保持理智”的荔枝、“万事不南”的南瓜、“莓有烦恼”的草莓，到“好运翻番”的番茄……这些瓜果蔬菜凭着谐音梗跻身“工位搭子”行列博奥体育app下载，既为办公室带来了清新香甜，也让小戴结交了好人缘博奥体育app下载，起到了社交润滑剂的作用。

喜欢手办的同事，把抽到的盲盒摆在办公桌前的架子上陪伴自己；喜欢养生的同事，配上了养生壶和贴着蜂蜜、枸杞、红枣、山楂、钙片、鱼油等标签的瓶瓶罐罐；讲究风水的同事，挂上了招财摆件、养上了富贵竹；就连追求极简风的同事，也在办公桌前贴了自拍的笑脸照片，提醒自己笑的样子很好看……工位上这些小小的改变，都有着鲜明的个人特色，能够提供情绪价值。在我看来，它更承载着职场人的“诗与远方”，把心中对美好生活的向往具象化了。