私人逻辑｜你之所以不幸，是因为你亲手选择了“不幸”

聚焦“人民城市活力季”商业市集人民网“百日直播行动”第十六场来了,文创“小产品”催生“大产业”

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另外，饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道，我们饮食中主角是主食，往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后，引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水，会使餐后血糖升高，最终会增加大脑的色氨酸浓度，而色氨酸是一种睡眠诱导剂，会催生出血清素，而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了，适当小憩反而能更好地恢复精力，没必要强撑着不睡。

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11月3日，2024北京马拉松在天安门广场开跑。赛后，记者采访到了一位“学霸”跑者，来自清华大学人文学院历史系2024级的博士生曹佳鑫，谈到日常学习和跑步的关系时c7game，他表示，自己研究经济史，经常和数字打交道，认为跑马拉松无非也是一场数字游戏，在已知距离的情况下，要跑到什么样的成绩，这样就可以反推你需要的配速。

曹佳鑫认为，跑步和他日常要做的科研工作有很多共通之处c7game，在图书馆阅读文献积累知识如同跑步中的慢跑，为长跑打好基础；科研过程中对特定议题的深入研究，如同跑步中针对速度能力的专项训练；全心全意的进行最终论文的创作，就像跑完一场全马一样，成功完成的感觉都是无与伦比的。“跑步和科研都是我生活当中非常重要组成部分”。(董泽宇邢翀）