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训练前,教员从理论知识、专业技巧、注意事项等方面进行了细致地讲解,并对攀岩进行了完整的示范,确保每名指战员都能清晰地了解掌握专业技巧和攀岩路线。通过“学、研、操”系列抓手,重点对抓点、踩点、身体移动、侧身、交叉等动作进行强化,进一步提升指战员身体平衡岩壁感。通过一次次的攀爬训练,指战员克服了身心上存在的系列问题,熟练地掌握了动作要领,达到了预期训练效果。

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评论
  • 人形少女小可爱29分钟前
    😃收评:港股恒指涨0.1% 科指涨0.66%汽车股涨势活跃⛱真棒!
  • 造梦大乱斗(测试)9分钟前
    青山有“价” 绿水含“金”(人与自然·绿水青山就是金山银山)Ⓜ
  • 阿Sue糖果店93分钟前
    Ideas #15 怎么应对别人拖延进度?📣
  • 阿Sue美甲店0小时前
    辛瓦尔与儿子通信曝光👈
  • 南瓜哥骑摩托26小时前
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  • 惊险滑雪♀9天前
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  • 土豆跳棋🛏7天前
    「决策疲劳」正在毁掉我们的生活
  • 阿SUE在冰淇淋店打工🌞0天前
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  • 功夫熊猫大试炼完整无敌版9天前
    全国多地气温回升😯
  • 朵拉的生活41天前
    央国企重磅重组潮涌 国家电投等多个巨头资本运作不断
  • 🔛超西游记无敌版15天前
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