中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比c7c7下载安装,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加c7c7下载安装,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
航行警告!北部湾水域将进行军事训练在哪下载安装?鸽子杂交配对怎么做更容易成功?好用吗?
作者: 钟琬霭 2024年10月21日 13:3325.66MB
查看721.39MB
查看30.1MB
查看47.13MB
查看
网友评论更多
282通芳翠w
皓月当空 一起回顾年度最大“超级月亮”!🦌⛙
2024/10/21 推荐
187****153 回复 184****2526:满地石头和骨头,还有一片染红的区域, 4万年前这里发生了什么?😰来自玉林
187****252 回复 184****9844:2024年诺贝尔和平奖 - October 12, 2024😼来自聊城
157****9174:按最下面的历史版本📢⛡来自普宁
1033司马哲悦813
泰国女孩“中国风”里探古寻今🏳♡
2024/10/20 推荐
永久VIP:自驾游小车难出海南岛?现在可以用铁路托运出岛了➼来自茂名
158****9578:哈马斯恐袭一周年 - October 8, 2024☨来自都匀
158****4090 回复 666➘:数字消费带动新消费热点(大数据观察)☍来自张家口
594单力晨pv
思考技术为人类带来的挑战与可能性🛳❩
2024/10/19 不推荐
瞿春芬wz:第二届东作红木文化艺术节9月29日启幕❎
186****551 回复 159****7158:法兰西之风“轻拂”中国上海国际艺术节🤛