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山东111名考生违纪
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另外,饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道,我们饮食中主角是主食,往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后,引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水,会使餐后血糖升高,最终会增加大脑的色氨酸浓度,而色氨酸是一种睡眠诱导剂,会催生出血清素,而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了,适当小憩反而能更好地恢复精力,没必要强撑着不睡。
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在北京出版集团京版若晴出品的这本《漫游京城书店》中,北京城区内的365家书店、书房、书局、书舍等阅读空间的门脸、格局、装潢、文创、细节等,逐一得以展现,画面构图丰趣,轻松治愈。《漫游京城书店》以精美的漫画为主体,还配以简洁的文字,介绍了各书店的特色和位置,并以巧妙的设计,给读者留有探店后集章之处,一店一景,具有很强的实用性。