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永定河是北京的母亲河，自2019年实施生态补水、修复治理以来，经历了从断流到“重生”的巨变，如今的永定河水清岸绿，人水和谐，成为多种珍稀候鸟驻足的“驿站”。近日，永定河滞洪水库中堤的观鸟热潮，每天吸引市民约400人前来观鸟，据统计有亚洲漠地林莺、游隼、黑翅鸢、白尾鹞、金翅鹊、红脚隼等数十种珍稀鸟类在这里歇息。

为做好宣传管理工作，北京市永定河管理处创建了“以鸟会友”交流群，为“鸟友”提供探索、交流的平台。在永定河滞洪水库中堤开放运行过程中，北京市永定河管理处不断提升服务标准，听取市民合理性意见建议，通过引入共享单车、增设观鸟设备、补植花卉、设置便民咨询热线、市民意见留言簿等方式，不断满足市民滨水休闲、观鸟摄影等多种需求，营造安全、舒心的滨水休闲空间。

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冬季减缓过敏性鼻炎发作的措施包括：一是避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。但部分过敏性鼻炎的孩子对环境的温度、湿度改变也很敏感，冬季室内外的温差可刺激孩子的鼻黏膜，引起打喷嚏、流涕、鼻塞等症状。家长可在孩子出门前必一体育sport网页版，用温热毛巾敷鼻根部，然后开门让孩子适应片刻后再出门，以减轻症状；也可佩戴口罩减少冷空气刺激。二是冬季是呼吸道感染高发季节，感冒也可诱发过敏性鼻炎，出门可佩戴口罩，尽量少去人员密集、通风不良的场所，加强护理，防寒保暖，减少呼吸道感染的发生。三是保持家庭环境的湿润和清洁，避免鼻腔干燥和减少室内过敏原。四是适度运动，增强体质。五是合理膳食，多喝水，多吃水果和蔬菜，避免辛辣、刺激性食物，规避过敏性食物。六是遵医嘱给予鼻喷剂和口服药物等治疗，进行鼻腔冲洗以清除过敏原和分泌物。

肺炎支原体感染以5岁及以上儿童多见， 5岁以下儿童也可发病。儿童感染肺炎支原体后以呼吸道症状为主，包括发热、咳嗽、咽痛、头痛、流涕、鼻塞、打喷嚏、耳痛等。咳嗽常为干咳或有少量痰液；部分孩子可有喘息，尤其是婴幼儿；一些孩子还可出现呕吐、腹泻等症状。如果孩子出现持续高热，常提示病情较重，建议及时就医。少数孩子感染肺炎支原体后可能出现肺外并发症，包括皮肤黏膜、神经系统、血液系统、循环系统等受损的表现。